https://sputnik.af/20220801/تخم-مرغ-برای-رشد-مو-بسیار-مفید-است-11370353.html
تخم مرغ برای رشد مو بسیار مفید است
تخم مرغ برای رشد مو بسیار مفید است
اسپوتنیک افغانستان
النا مودیچوا دکتر تریکولوژیست: تخم مرغ برای رشد فولیکول های مو ضروری است. 01.08.2022, اسپوتنیک افغانستان
2022-08-01T21:06+0430
2022-08-01T21:06+0430
2022-08-01T21:06+0430
جهان
https://cdn1.img.sputnik.af/img/271/89/2718946_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_7064529075455cc36b43ab7c3b279ab7.jpg
به گزارش اسپوتنیک، داکتر النا مودیچوا متخصص پوست و زیبایی، از فهرست محصولات برای رشد مو زنان روسی نام گرفت.وی معتقد است که قبل از هر چیز باید تخم مرغ را در رژیم غذایی خود بگنجانید که منبع پروتئین و بیوتین است. به گفته مودیچوا، این اجزا برای رشد فولیکول های مو ضروری هستند. او همزمان هشدار داد که مصرف زیاد تخم مرغ منجر به افزایش سطح کلسترول خون می شود.علاوه بر این، این داکتر به فواید آووکادو، آجیل و میگو برای مو اشاره کرد. وی گفت: ترکیبات این محصولات حاوی ویتامین های E، B، D و اسیدهای چرب است. علاوه بر این، مودیچوا همچنین توصیه کرد که به طور منظم لوبیا بخورید که حاوی مقادیر زیادی اسید فولیک، روی، بیوتین و آهن هستند.در خاتمه، توصیه کرد که گوشت را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید، به طور مثال، گوشت بره، گوشت خرگوش، گوشت گاو و ماهی چرب. این محصولات به دلیل محتوای امگا 3 و امگا 6 و همچنین آنتی اکسیدان های که به افزایش تراکم تارها کمک می کنند، تأثیر مفیدی بر وضعیت مو دارند.در اوایل ماه جولای، مدیر عمومی مجله مد Cosmopolitan به همراه دکتران و آرایشگران راه‌های را برای افزایش رشد مو فهرست کردند.در مورد ریزش موی فعال، دکتر هوپ میچل، متخصص پوست و مو، ماساژ سر را توصیه کرد. به گفته وی، گردش خون را در فولیکول های مو تقویت می کند. علاوه بر این، دکتر Dhawal Bhanusali، متخصص پوست اضافه کرد که می توان از شامپو مبتنی بر کافئین برای تسریع رشد مو استفاده کرد.یب
https://sputnik.af/20220320/کسانی-که-مو-خرمایی-دارند-زود-پیر-نمی-شوند-9615928.html
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خبرها
da_DA
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
جهان
تخم مرغ برای رشد مو بسیار مفید است
النا مودیچوا دکتر تریکولوژیست: تخم مرغ برای رشد فولیکول های مو ضروری است.
به گزارش اسپوتنیک، داکتر النا مودیچوا متخصص پوست و زیبایی، از فهرست محصولات برای رشد مو زنان روسی نام گرفت.
وی معتقد است که قبل از هر چیز باید تخم مرغ را در رژیم غذایی خود بگنجانید که منبع پروتئین و بیوتین است. به گفته مودیچوا، این اجزا برای رشد فولیکول های مو ضروری هستند. او همزمان هشدار داد که مصرف زیاد تخم مرغ منجر به افزایش سطح کلسترول خون می شود.
علاوه بر این، این داکتر به فواید آووکادو، آجیل و میگو برای مو اشاره کرد. وی گفت: ترکیبات این محصولات حاوی ویتامین های E، B، D و اسیدهای چرب است. علاوه بر این، مودیچوا همچنین توصیه کرد که به طور منظم لوبیا بخورید که حاوی مقادیر زیادی اسید فولیک، روی، بیوتین و آهن هستند.
در خاتمه، توصیه کرد که گوشت را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید، به طور مثال، گوشت بره، گوشت خرگوش، گوشت گاو و ماهی چرب. این محصولات به دلیل محتوای امگا 3 و امگا 6 و همچنین آنتی اکسیدان های که به افزایش تراکم تارها کمک می کنند، تأثیر مفیدی بر وضعیت مو دارند.
در اوایل ماه جولای، مدیر عمومی مجله مد Cosmopolitan به همراه دکتران و آرایشگران راه‌های را برای افزایش رشد مو فهرست کردند.
در مورد ریزش موی فعال، دکتر هوپ میچل، متخصص پوست و مو، ماساژ سر را توصیه کرد. به گفته وی، گردش خون را در فولیکول های مو تقویت می کند. علاوه بر این، دکتر Dhawal Bhanusali، متخصص پوست اضافه کرد که می توان از شامپو مبتنی بر کافئین برای تسریع رشد مو استفاده کرد.یب
