https://sputnik.af/20220116/بهترین-میوه-برای-سوزاندن-چربی-های-خطرناک-شکم-8840284.html
بهترین میوه برای سوزاندن چربی های خطرناک شکم
بهترین میوه برای سوزاندن چربی های خطرناک شکم
اسپوتنیک افغانستان
توت فرنگی به خلاص شدن از شر چربی شکمی که عامل حمله قلبی هستند کمک می کند. 16.01.2022, اسپوتنیک افغانستان
2022-01-16T14:58+0430
2022-01-16T14:58+0430
2022-01-16T14:58+0430
خبر های دیگر
https://cdn1.img.sputnik.af/img/339/27/3392710_0:26:3072:1754_1920x0_80_0_0_5b5f245342ff652aca799edd83c9a558.jpg
به گزارش اسپوتنیک، توت فرنگی سرشار از فیبر است که به بدن کمک می کند تا چربی هایی اطراف شکم را بسوزاند. در این خصوص "Daily Express" می نویسد.چربی ها اطراف شکم تعادل و عملکرد هورمون ها را مختل می‌کند که باعث لخته شدن خون می شود، این خود منجر به مشکلات قلبی و گاهی مرگ زودرس می‌شود.به گفته محققات مرکز پزشکی " "، فیبر محلول روند هضم غذا از معده بع روده را کند می کند و کند و در نتیجه به خلاص شدن از شر چربی احشایی کمک می کند.به ازای هر ده گرم فیبر محلول در روز، چربی شکمی در طی یک دوره پنج ساله 3.7 درصد کاهش می یابد. از سوی دیگر، افزایش سطح فعالیت متوسط منجر به کاهش 7.4 درصدی چربی شکمی در همان زمان می شود.همچنین توت فرنگی حاوی غلظت بالایی از آنتوسیانین است، اسید آمینه ای که کلسترول بد و تری گلیسیرید را کاهش می دهد و همچنین به کنترل وزن کمک می کند.
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خبرها
da_DA
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خبر های دیگر
بهترین میوه برای سوزاندن چربی های خطرناک شکم
توت فرنگی به خلاص شدن از شر چربی شکمی که عامل حمله قلبی هستند کمک می کند.
به گزارش اسپوتنیک، توت فرنگی سرشار از فیبر است که به بدن کمک می کند تا چربی هایی اطراف شکم را بسوزاند. در این خصوص "Daily Express" می نویسد.
چربی ها اطراف شکم تعادل و عملکرد هورمون ها را مختل می‌کند که باعث لخته شدن خون می شود، این خود منجر به مشکلات قلبی و گاهی مرگ زودرس می‌شود.
به گفته محققات مرکز پزشکی " "، فیبر محلول روند هضم غذا از معده بع روده را کند می کند و کند و در نتیجه به خلاص شدن از شر چربی احشایی کمک می کند.
به ازای هر ده گرم فیبر محلول در روز، چربی شکمی در طی یک دوره پنج ساله 3.7 درصد کاهش می یابد. از سوی دیگر، افزایش سطح فعالیت متوسط منجر به کاهش 7.4 درصدی چربی شکمی در همان زمان می شود.
همچنین توت فرنگی حاوی غلظت بالایی از آنتوسیانین است، اسید آمینه ای که کلسترول بد و تری گلیسیرید را کاهش می دهد و همچنین به کنترل وزن کمک می کند.
