https://sputnik.af/20211105/نوشابه-که-پوست-بدن-را-زنده-می-کند-7341065.html
نوشابه که پوست بدن را زنده می کند
نوشابه که پوست بدن را زنده می کند
اسپوتنیک افغانستان
لودمیلا میکیتیوک، متخصص تغذیه روسیه در مقاله ای می نویسد که مواد موجود در کاکائو باعث جوان ساختن و محافظت از پوست می شود. 05.11.2021, اسپوتنیک افغانستان
2021-11-05T16:03+0430
2021-11-05T16:03+0430
2021-11-05T16:03+0430
جهان
https://cdn1.img.sputnik.af/img/07e4/0b/1e/6029177_0:0:1920:1087_1920x0_80_0_0_74c987da8b86dc8ceecbfb06c094c6d8.jpg
به گزارش اسپوتنیک، لیودمیلا میکیتیوک، متخصص تغذیه روسیه گفت که در مورد خواص مفید کاکائو و کاستی های این نوشابه، به خصوص پودر طبیعی کاکائو صحبت می کنیم، زیرا نوشیدنی فوری کاکائو که از مغازه تهیه می کنید، حاوی مواد کیمیاوی و رنگ است و مزایای موجود در آن بیش از 20 درصد یک کاکائوی خالص نیست.ترکیب پودر کاکائو خالص سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که عملکرد ماهیچه‌ها را عادی می‌کند و به افراد مبتلا به کم خونی کمک و تراکم استخوان را در بدن تامین مینماید که برای کودکان در دوران رشد فعال و زنان باردار ضروری است، کلسترول بد را از بین می‌برد و کبد را پاکسازی می‌کند. این پودر، هارمون‌های جنسی، تقسیم سلول‌ها و رشد بافت را تضمین می‌کنند، کاکائو حاوی آنتی‌اکسیدان‌های استند که از بروز سرطان جلوگیری می‌کنند و باعث بهبود سریع زخم‌ها می‌شوند.این متخصص تغذیه ادامه داد: فنل ها و پروسیانیدین ها در کاکائو با اتصال مولکول های کلاژن و ایجاد استحکام پوست را جوان می کنند.لودمیلا میکیتیوک در ادامه می افزاید که اگر شیر و شکر را به کاکائوی خالص اضافه کنید یک نوشیدنی نسبتاً پر کالری است. بنابراین بهتر است صبح ها شیر کاکائو بنوشید. در صبح، ریتم های بیولوژیکی فعال تر است و تجزیه و تبدیل پروتئین ها، چربی ها و کربوهایدرات ها به انرژی سریعتر اتفاق می افتد. از خوردن شیر کاکائوی شیرین شده به دلیل کالری بالا در شب جلوگیری کنید.
https://sputnik.af/20210809/بعضی-ویتامین-ها-به-انسان-کشنده-است-7090943.html
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خبرها
da_DA
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
جهان
نوشابه که پوست بدن را زنده می کند
لودمیلا میکیتیوک، متخصص تغذیه روسیه در مقاله ای می نویسد که مواد موجود در کاکائو باعث جوان ساختن و محافظت از پوست می شود.
به گزارش اسپوتنیک، لیودمیلا میکیتیوک، متخصص تغذیه روسیه گفت که در مورد خواص مفید کاکائو و کاستی های این نوشابه، به خصوص پودر طبیعی کاکائو صحبت می کنیم، زیرا نوشیدنی فوری کاکائو که از مغازه تهیه می کنید، حاوی مواد کیمیاوی و رنگ است و مزایای موجود در آن بیش از 20 درصد یک کاکائوی خالص نیست.
ترکیب پودر کاکائو خالص سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که عملکرد ماهیچه‌ها را عادی می‌کند و به افراد مبتلا به کم خونی کمک و تراکم استخوان را در بدن تامین مینماید که برای کودکان در دوران رشد فعال و زنان باردار ضروری است، کلسترول بد را از بین می‌برد و کبد را پاکسازی می‌کند. این پودر، هارمون‌های جنسی، تقسیم سلول‌ها و رشد بافت را تضمین می‌کنند، کاکائو حاوی آنتی‌اکسیدان‌های استند که از بروز سرطان جلوگیری می‌کنند و باعث بهبود سریع زخم‌ها می‌شوند.
این متخصص تغذیه ادامه داد: فنل ها و پروسیانیدین ها در کاکائو با اتصال مولکول های کلاژن و ایجاد استحکام پوست را جوان می کنند.
لودمیلا میکیتیوک در ادامه می افزاید که اگر شیر و شکر را به کاکائوی خالص اضافه کنید یک نوشیدنی نسبتاً پر کالری است. بنابراین بهتر است صبح ها شیر کاکائو بنوشید. در صبح، ریتم های بیولوژیکی فعال تر است و تجزیه و تبدیل پروتئین ها، چربی ها و کربوهایدرات ها به انرژی سریعتر اتفاق می افتد. از خوردن شیر کاکائوی شیرین شده به دلیل کالری بالا در شب جلوگیری کنید.
