در سطح جهانی از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر بالای 50 سال از پوکی استخوان رنج می برند که اغلب "قاتل خاموش" نامیده می شود.
الكساندر میاسنیكف ، دکتر و مجری تلویزیون، در مورد چگونگی پیشگیری از این مرض، با کانال تلویزیون روسیه 1 صحبت كرد.
به گفته این دکتر، این مرض با این واقعیت همراه است که شکستگی استخوان را تحریک می کند. برای جلوگیری از آن ، میاسنیکوف توصیه کرد که توجه ویژه ای به رژیم غذایی داشته باشید، که طبق گفته وی، لزوما باید شامل غذاهای غنی از کلسیم باشد. اینها شامل شیر، ماست، پنیر، پنیر دلمه و آب نارنج است.
همزمان، دکتر گفت که مصرف قرص های کلسیم ، یک تا یک و نیم گرم در روز نیز ضروری است.
علاوه بر این، متخصص هشدار داد که عواملی مانند وزن کم بدن، فعالیت بدنی محدود و عادت های بد در ایجاد پوکی استخوان نقش دارند.
پیش از این رادیو اسپوتنیک گزارش داده بود که الکساندر میاسنیکوف ویاگرا را برای مبتلایان به آنژین سینه ای ممنوع کرده است.
