چی نوع آب و هوا تداخل با خواب دارد

دانشمندان دانشگاه کالیفونیا بعد از یک سلسله تحقیقات به این نتیجه رسیدند که آب و هوا بالای خواب انسان تاثیر دارد و اثر علمی ایشان در مجله Science Advances نشر گردیده است.
گرمای غیر معمولی اکتوبر سال 2015 بهانه ای برای تحقیق در این عرصه شد که یکی از مولفین آن نیک وبرادوویچ میباشد. او مشاهده کرد که یک تعداد اشخاص حین گرما احساس بی خوابی می کنند. او خواست تحقیق نماید که آیا تغییر آب و هوای شبانه به خواب انسان تاثیر دارد؟
نیک وبرادوویچ و همکاران اش گزارشات سالهای 2002-2011 رادر مورد 765 شهروند امریکا مطالعه کردند. دانشمندان بعد از یک سلسله مطالعات به این نتیجه رسیدند که وضع جوی بالای خواب انسان تاثیر میگذارد و بلاخره تحلیل کردند که بلند رفتن درجه حرارت به یک درجه سانتیگراد، با عث بیخوابی 3 نفر از جمله 100 نفر در جریان یک ماه شده است. روز به روز تاثیر گرما بخصوص در تابستان بالای انسان جدی تر میگردد.
دانشمندان تشخیص کردند که اشخاص غریب و همچنان کسانی که بیش از 65 سال عمر دارند بیشتر از دیگران به بیخوابی مبتلا میشوند که علت آن تغییر سریع درجه حرارت بدن ایشان در فصل های مختلف میباشد.