به گزارش اسپوتنیک به نقل از اقتصادنیوز، بر اساس تحقیقات انجام شده خواص آنتی اکسیدانی چای سبز بسیار بالاتر از چای سیاه بوده و خواص ضدسرطانی آن ثابت شده است.
اما آیا چای سبز خاصیت لاغر نمودن را دارد؟ طبق مطالعات، نوشیدن چهار گیلاس چای سبز در روز می تواند به نوعی سوختن چربی بدن را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست و نمی توان حتی برای کاهش وزن هم روی آن حساب کرد. در نتیجه، تمام تبلیغات در خصوص لاغری با چای سبز فریب است و هیچ علم پشت آن نیست.
همچنین باید در نظر داشته باشید که مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و لسیم را کاهش می دهد.
چای ترش یا چای قرمز با چای سفید، سبز و سیاه هم خانواده نیست. معروفیت اصلی این چای ترکیبی در آن است که سبب کاهش فشارخون می شود. همچنین می تواند شَکر خون را کنترل کرده، موجب تمدد اعصاب و جریان بهتر خون شود، از حرارت کبد بکاهد. چای قرمز، حاوی ماده ای است که می تواند از جذب کاربن هایدرت بکاهد، اما نمی تواند به تنهایی سبب لاغری شود. این چای در کنار رژیم غذایی و تحرک می تواند یک نوشیدنی رژیمی و کم کالری باشد.