به گزارش اسپوتنیک به نقل از My Domaine، متخصصان تغذیه امریکایی گفته اند که از استفاده چی محصولاتی پس از 30 سال باید اجتناب ورزید و این متصصان تغذیه امریکایی یکی از محصولات خطرناک شکر را نامیده اند.
شکر باعث آسیب به الیاف کلاژن و الاستین می‌شود که به شدت بر روی پوست اثر بد تاثیر می‌گذارد. علاوه بر این متخصصان برای افرادیکه 30 سال دارند توصیه می‌کنند تا از استفاده نان سفید اختناب ورزند زیرا در ترکیب نان سفید هیچ مواد مفید وجود ندارد.
همچنان متخصصان تغذیه برای این افراد توصیه می‌کنند استفاده از سس‌ها، مخصوصاً سس کچاپ و سس مایونز اجتناب کنند و برای انتخاب چاشنی دقیق و با احتیاط باشند.
علاوه بر این داکتر گفته اند که استفاده از ماکارونی را کاملاً این افراد باید کنار بگذارند، زیرا گلوتن (پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار یافت می‌شود) موجود در ماکارونی توسط افراد بالای 30 سال به طور درست هضم نمی شود.
مضر ترین نوشیدنی ها نوشیدنی‌های رژیمی نامیده شده است و متخصصان گفته اند استفاده از همچو نوشیدنی های سبب توسعه سلول‌های سرطانی شده و به خونی بدن نمی تواند آنها را جذب کند و حتی این نوشیدنی‌ها قادر به ایجاد استرس استند.
در رتبه بندی محصلات مضر به غذاها شیرین اشاره شده است استفاده از غذاهای شیرین بر عکس سبب جذب ویتامین‌ها در بدن می‌شود و سرعت سیستم هضمی انسان را کاهش می‌دهد.
یادآور می‌شویم که بیش از این متخصصان بریتانیایی گفته بودند که مصرف بیش از حد نمک موجب فشار خون بالا و باعث حملات قبلی و سکته مغزی در اشخاص بالای 30 سال می‌شود.