https://sputnik.af/20220718/با-خطرات-ناشی-از-نخوردن-صبحانه-آشنا-شوید-11145996.html
با خطرات ناشی از نخوردن صبحانه آشنا شوید
با خطرات ناشی از نخوردن صبحانه آشنا شوید
اسپوتنیک افغانستان
آرزاماستف، متخصص تغذیه: نخوردن صبحانه می تواند منجر به کاهش سرعت متابولیسم شود. 18.07.2022, اسپوتنیک افغانستان
2022-07-18T22:48+0430
2022-07-18T22:48+0430
2022-07-18T22:48+0430
جهان
https://cdn1.img.sputnik.af/img/07e5/07/12/7016333_0:69:3068:1795_1920x0_80_0_0_20378f73a0efcf5d6c8d22dd215820a6.jpg
به گزارش اسپوتنیک، یوگنی آرزاماستف، متخصص تغذیه طی مصاحبه با مسکو 24 درباره عواقب خطرناک امتناع از اولین وعده غذایی هشدار داده گفت: نخوردن صبحانه می تواند منجر به کاهش سرعت متابولیسم شود.به گفته این متخصص تغذیه، صبحانه متابولیسم را شروع می کند، بنابراین یک صبح گرسنه این فرآیندها را کُند می کند و بهترین تاثیر را روی اندام نخواهد داشت. علاوه بر این، امتناع از وعده غذایی صبح باعث اختلال در رژیم غذایی به طور عموم می شود.دکتر خاطرنشان می کند: "برای شخص مشخص نخواهد شد که بعد از چند ساعتی باید غذا بخورد."به گفته آرزاماستف، میزان انرژی و نشاط فرد در طول روز نیز تحت تأثیر صبحانه خوردن یا نخوردن او است. "صبحانه قدرت و سلامتی ما در طول روز است. اگر چنین نباشد، بدن جایی برای گرفتن غذا ندارد.
https://sputnik.af/20200622/اگر-می-خواهید-لاغر-شوید-صبحانه-آب-بنوشید--5335407.html
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خبرها
da_DA
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
جهان
با خطرات ناشی از نخوردن صبحانه آشنا شوید
آرزاماستف، متخصص تغذیه: نخوردن صبحانه می تواند منجر به کاهش سرعت متابولیسم شود.
به گزارش اسپوتنیک، یوگنی آرزاماستف، متخصص تغذیه طی مصاحبه با مسکو 24 درباره عواقب خطرناک امتناع از اولین وعده غذایی هشدار داده گفت: نخوردن صبحانه می تواند منجر به کاهش سرعت متابولیسم شود.
به گفته این متخصص تغذیه، صبحانه متابولیسم را شروع می کند، بنابراین یک صبح گرسنه این فرآیندها را کُند می کند و بهترین تاثیر را روی اندام نخواهد داشت. علاوه بر این، امتناع از وعده غذایی صبح باعث اختلال در رژیم غذایی به طور عموم می شود.
دکتر خاطرنشان می کند: "برای شخص مشخص نخواهد شد که بعد از چند ساعتی باید غذا بخورد."
به گفته آرزاماستف، میزان انرژی و نشاط فرد در طول روز نیز تحت تأثیر صبحانه خوردن یا نخوردن او است. "صبحانه قدرت و سلامتی ما در طول روز است. اگر چنین نباشد، بدن جایی برای گرفتن غذا ندارد.
