به گزارش اسپوتنیک به نقل از رسانه‌ها، بایشالی موکرجی، نماینده منطقوی جنوب شرق آشیا در فدراسیون جهانی موسیقی درمانی گفته است: "در هر حالتی، چه استرس باشد یا بیماری‌های جسمی و یا محرومیت روانی، آوازخوانی بر بدن و ذهن ما تاثیر مثبت می‌گذارد".
وی خاطر نشان ساخت که ورزش‌های هوازی باعث انتشار "هورمون خوشبختی" اندورفین به خون می‌شود. و بدین ترتیب حالت انسان بهتر می‌شود، سیستم ایمنی تقویت می‌شود و کیفیت خواب بهبود می‌یابد.
همچنان آوازخوانی به انسان کمک می‌کند تا تنفس خود را ریتمیک کنید و تبادل آکسیجن در سلول‌های ریه را تنظیم کند. کنترول تنفس در جریان آوازخوانی کمک می‌کند تا ضربان قلب آهسته‌تر شود و فشار خون را پایین می‌آورد.
تحقیقات نشان داده اند که با تنفس ریتمیک چندین بخش مغز که با احساسات، توجه و آگاهی بدن مرتبط اند، فعال می‌شوند. ای اثر اساس شیوه‌های مراقبتی شمرده می‌شود.
دانشمندان همچنان از مزایای آوازخوانی مشترک که منجر به رشد "هرمون اعتماد" اکسی‌توسین می‌شود، نام بردند.
