برنامه ورزشی در سه جهت شکل گرفت. کنگره دانشمندان جوان برای نخستین بار میزبان مسابقات برنامه ریزی ورزشی است که از سوی وزارت ورزش روسیه در حال گسترش است.
مسابقات برنامه‌نویسی ورزشی برای جام روس کنگرس، رقابت فکری و مهارت‌های تایپ سریع را ترکیب می‌کند. ورزشکاران در حل مشکلات سرعت الگوریتمی در قالب دوئل های حذفی به رقابت خواهند پرداخت.
دانشمندان جوان همچنین می توانند خود را در یک ورزش جدید امتحان کنند - رشته OSINT (هوش منبع باز یا مجموعه داده های منبع باز). در این نوع مسابقه، از بازدیدکنندگان غرفه فدراسیون برنامه‌نویسی ورزشی خواسته می‌شود که تا حد امکان اطلاعات بیشتری درباره ای جای که در یک نگاره ای تصادفی به تصویر کشیده شده است را در انترنت بیابند و سپس به پرسش های کارشناسان پاسخ دهند.
جام شطرنج سریع با تعیین ریتینگ کشوری برگزار می شود. به لطف شرکت در مسابقات، دانشمندان جوان می‌توانند کار شطرنج خود را درست در کنگره آغاز کنند. برپایه نتایج کارکرد بازیکنان، یک شناسه شخصی در سیستم فدراسیون شطرنج روسیه به آنها اختصاص داده می شود که به آنها اجازه ورود به مسابقات حرفه ای را می دهد.
برای دومین سال پیهم، اسکول تیچ و مرکز کوانتوم روسیه دانشمندان جوان را برای سخنرانی در یک نشست پیاده روی نوردیک در پارک المپیک گرد هم می آورند. دانشمندان جوان آموزگار خواهند شد. شرکت کنندگان یک کیلومتر فرصت دارند تا گزارش خود را ارائه دهند و پس از آن رله به مرحله بعدی می رود. بهترین سخنران در فینال انتخاب خواهد شد.
شرکت کنندگان می توانند شب های فعالی را در کنگره چهارم در یک تورنمنت مینی فوتبال و یک کلاس استاد هاکی سپری کنند. آنها با هدایت مربیان بهترین تیم های دانش آموزی کشور برگزار می شود که در سوچی برای مسابقات نهایی جام لیگ هاکی دانشجویان گرد هم می آیند.