برهنه بخوابید و از خواب لذت ببرید

به گزارش اسپوتنیک، ناتلا گریشینا متخصص پوست و زیبایی اظهار داشته است که برهنه به خواب رفتن بف بهبود متابولیسم انرژی کمک می کند.

دکتر توضیح داد: "این یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است که در بدن ما اتفاق می افتد - ما لباس های خود را در می آوریم، حرارت بدن ما کاهش می یابد، تبادل انرژی خوبی با پتو وجود دارد که شروع به تماس مستقیم با پوست می کند."

همانطور که این متخصص اضافه کرد، اگر فردی با لباس خواب راحت‌تر بخوابد، باید در انتخاب لباس به دقت فکر کند.

"انواع نوارهای الاستیک، تسمه ها، درزهای خشن - پوست را مالش می دهند، مناطق خاصی را سفت می کنند و بر این اساس، گردش خون را مختل می کنند که میکروسیرکولاسیون را مختل می کنند. دکتر گفت: سبک‌های باریک و تنگ همین تأثیر را دارند.

این متخصص توضیح داد که باید لباس خواب نخی جادار انتخاب کرد.

قبلاً گزارش شده بود که کار با لباس خواب به روح و روان ضربه می زند