به گزارش اسپوتنیک به نقل از Eat This, Not That!، "مولی همبری" متخصص تغذیه، از زنجبیل و کیله به‌عنوان مواد غذایی نام برد که فرد را از حالت تهوع نجات داده و در مقابل با سوء هاضمه به او کمک می‌کند.
این متخصص تصریح کرد که داروها، آدامس‌ها، شرینی‌ها، نوشیدنی های طعم‌دار، چای، تنتور و مکمل‌های زنجبیل حالت تهوع ناشی از دوره نقاهت پس از جراحی، بارداری، شیمی درمانی، بیماری حرکت و سوء هاضمه است، را سرکوب می‌کنند.
براساس گفته این متخصص تغذیه، در جایگاه دوم از لحاظ اثربخشی کیله قرار دارد. این میوه همراه با مقدار کمی برنج و سس سیب، هضم غذا را بهبود می‌بخشد و یک روش عالی برای مقابله با حالت تهوع، درد شکم، اسهال و استفراغ است.
نان تست، آب گوشت بدون نمک و ادویه، ایسکریم میوه‌ای و چوب شور نیز به گفته همبری برای مقابله با حملات تهوع همراه با سوء هاضمه کمک می‌کنند.