به گزارش اسپوتنیک، پزشکان سرویس بهداشت ملی بریتانیا (NHS) ) در یک مطالعه اعلام کردند که حدود نیمی از مردم در طول زندگی خود به نوعی سرطان مبتلا می شوند. آنها خاطرنشان کردند که نمی توان از هر نوع آن پیشگیری کرد، اما فرصتی برای کاهش خطر وقوع آن وجود دارد.
نشستن یا دراز کشیدن طولانی در طول روز برای سلامتی مضر است. حتی افرادی که ورزش می کنند می توانند زمان زیادی را بدون حرکت در بقیه روز بگذرانند.
محققان در اين مطالعه اعلام كردند كه ورزش كردن حتي براي چند ساعت در هفته خطر ابتلا به 13 نوع از 26 سرطان مشخص شده را كاهش مي دهد.
به گفته محققان، 150 دقيقه فعاليت با شدت كم تا متوسط در هفته و يا 75 دقيقه فعاليت شديد براي سلامت قلب در نظر گرفته شده است اما در پيشگيري از ابتلا به سرطان نيز نقش دارد.
به گفته محققان، 150 دقيقه فعاليت با شدت كم تا متوسط در هفته و يا 75 دقيقه فعاليت شديد براي سلامت قلب در نظر گرفته شده است اما در پيشگيري از ابتلا به سرطان نيز نقش دارد.
پيش از اين مطالعات نشان داده بودند كه ورزش با كاهش خطر ابتلا به سرطان هاي سينه و روده بزرگ ارتباط دارد اما تا كنون هيچ مطالعه گسترده اي تاثير فعاليت فيزيكي را بر انواع مختلف سرطان بررسي نكرده بود.