به گزارش اسپوتنیک، به نقل از پروفسیر دیوید گان، این دانشمند چهره ششصد نفر را مورد مطالعه قرار داد، سطح شکر خون آنها را اندازه گرفت و شرکت کنندگان را به چهار گروپ تقسیم کرد. مشخص شد افرادی که کمترین میزان شکر را داشتند، پوست جوان‌تری داشتند و بالعکس. گفته شده است که شکر به رگ های خون آسیب میرساند. اما تاثیر این محصول بر روی بدن به همینجا ختم نمی شود.
در این مقاله آمده است: "تولید رادیکال های آزاد "مقصر اصلی" پیری است. بدون دخالت آنتی اکسیدان ها، سلول ها در تعداد زیادی شروع به مردن می کنند."
در نتیجه، پوست خشک می شود، چین و چروک های ظریف ظاهر می شود و هیچ محصول مراقبتی نمیتواند با آنها مقابله کند. با گذشت زمان، پوست نرمی و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و چین و چروک ها عمیق تر می شوند.
در حین حال، خاطرنشان شده است که ترک کامل شکر غیرممکن است، فقط باید مصرف برخی از محصولات را کاهش دهید و نباید میوه ها و برنج را که حاوی شکر طبیعی هستند از رژیم غذایی حذف کنید.
نویسنده توصیه می کند: "تا حد امکان کوکاکولا، بستنی، ماکارونی و سایر محصولات آردی مصرف کنید.
علاوه بر این، باید مصرف الکل و اسیدهای چرب ترانس را تا حد امکان کاهش دهید که در ساندویچ، کلوچه، کیک، غذاهای دودی و سرخ شده یافت می شود.