به گزارش اسپوتنیک، افسردگی معضل واقعی زمان ما است. حدود 350 میلیون انسان در سراسر جهان از این مرض رنج می برند. اما با وصف اعداد نگران کننده، اکثر ما هنوز هم خطرات ناشی از افسردگی را نادیده می گیرند.
عوامل آن قرار ذیل است:
1- زنان دو برابر بیشتر از مردان دچار افسردگی هستند. این نه تنها به دلیل ویژگی های جامعه پذیری، بلکه به یک پیشگویی ژنتیکی نیز مربوط می شود.
2- دانشمندان تائید نموده اند که اشخاص کمدین (جوکر یا تنز نویسان) طبق معمول نسبت به انسان های عادی از افسردگی رنج می برند.
3- در زندگی مجازی درگیر نشوید ، بهتر است در یک واقعیت زندگی کنید. طبق تحقیقات جدید دانشمندان انگلیسی ، هرچه بیشتر وقت خود را صرف اینترنت کنیم ، احساس بدتر می کنیم.
4- به نظر می رسد زیست شناسان کالج امپریال در لندن به پیشرفت درمانی برای افسردگی نزدیک شده اند. اساس اصلی این دارو psilocybin ، یک ماده کیمیایی است که در قارچ های توهم زا یافت می شود. وقتی دارو به طور گسترده در دسترس باشد (و اینکه آیا در کشور شما قانونی است) ، فقط می توان حدس زد.
5- ورزش متوسط می تواند در طولانی مدت قسمت های افسردگی را درمان و از آن جلوگیری کند
6- ابراز قدردانی روزانه به بهبود وضعیت شما عزیزان کمک می کند ، این امر به ویژه در مورد افراد خود بحرانی صادق است.
7- بسیاری بر این باورند که افسردگی در قالب یک بیماری جسمی ظاهر نمی شود. اما این طوری نیست. حالت افسردگی اغلب با سردرد ، کاهش اشتها و بی خوابی همراه است. علاوه بر این ، بین این بیماری و ضخیم شدن دیواره های شریان کاروتید در زنان ارتباط وجود دارد. این بدان معنی است که افسردگی می تواند منجر به سکته مغزی شود.
8- تخمین زده می شود که حدود 80٪ از مبتلایان به افسردگی هیچ درمانی را دریافت نمی کنند.
9- کودکان همچنین از افسردگی رنج می برند. دانشمندان ایالات متحده ثابت کرده اند که این بیماری حتی در سن 3-4 سالگی نیز قابل تشخیص است.
10- بیشترین تعداد افرادی که از شرایط افسردگی رنج می برند در فرانسه ثبت شده است. طبق آمار WHO ، از 18 تا 21 درصد از ساکنان این کشور اعتراف می کنند که تاکنون افسردگی را تجربه کرده اند.