به گزارش اسپوتنیک، والری سادووی، متخصص قلب و عروق وزارت بهداشت کریمه می گوید بهتر است که روی به پشت بخوابید، هم برای ستون فقرات، و هم برای معده بسیار خوب است.
حالت نشستن، تاثیرات بدی را بر روی قلب به جا می گذارد، فشار داخلی شکم را افزایش می دهد، به همین دلیل، مملو از رگها و ترومبوز می شود.
الکساندر کالینکین ، رئیس مرکز پزشکی دانشگاه لومونوسف، پزشک خواب، در مصاحبه ای با وب سایت مسکو 24 ، تأیید کرد که روی به پشت بخوابیدن یکی از بهترین هاست.
به گفته این متخصص ، یک بغل خوابیدن، تأثیر آن بر دستگاه گوارش، منفی بوده است بر روی معده بیشترین تاثیرات منفی میگذارد.
کالینکین افزود: انسان تقریباً هرگز در یک حالت نمی خوابد.
در سال 2018، کارشناسان متخصص زنان و زایمان آمریکایی از کلینیک مایو نیز اعلام کردند که خوابیدن روی شکم بدترین گزینه برای استراحت شب است.