به گزارش اسپوتنیک به نقل از دیلی‌میل، سارا اندرسن متخصص تغذیه غذا در طیاره افزوده است که کدام غذاها باید قبل از پرواز خورده شود تا که هنگام پرواز خود را خوب احساس کنیم.
سارا افزوده است که هر شخصی که پرواز می‌داشته باشد باید به درستی بخوابت و پروتین بنوشد، از جوس‌های میوه و از سبزیجات استفاده بیشتر کنند و از سفر در حالت گرسنه اجتناب ورزند، اندرسن، گفته است که در هنگام پرواز از نوشیدنی‌های شرین و گاز دار اجتناب ورزید و از زیتون، تخم جوش‌داده استفاده کنید.
هنمچنان افزوده است که در هنگام پرواز از سبزیجات بیشتر و میوه خشک نیز استفاده کنید.
شایان ذکر است که چندی پیش در یکی از پروازهای که برای ساعاتی به تاخیر انداخته شده بود مردم در 30 درجه گرما مجبور به پرداخت پیسه شدند.