به گزارش اسپوتنیک به نقل Medicalxpress با اشاره به دانشمندان دانشگاه جورجیا، این دانشمندان امریکایی اعلام کردند، کسانی که می خواهند وزن خود کم کنند و از بیماری ها (دیابت، مشکلات قلب و عروق خونی) که باعث افزایش چربی در بدن می گردد خود را محافظت کنند، باید عضلات خود را تقویت نمایند.
محققان داشتن عضلات ضعیف همراه با استرس مکرر، عدم فعالیت فیزیکی لازم را علت فربه شدن می دانند.
کارشناسان معتقدند که شکل فیزیکی انسان می تواند یکی از مهمترین شاخص های سلامت باشد و وضعیت عضلات در روند کاهش حجم چربی تاثیر می گذارد.
قابل یاد آوریست که شیوه های مختلف موثر رشد سیستم عضلانی وجود دارد.
در واقع عضلات تاثیر مثبت به سلامتی انسان دارد. همچنین عضلات زیاد از اکسیژن استفاده می کنند و انرژی اضافی را مصرف می نماید.
داکتر Ryan Harris در این مورد می گوید، یکی از مزایای سلامتی داشتن عضله است که عضله به نوبه خود "گلوکز" را از خون جذب می کند.