به گزارش اسپوتنیک به نقل از Science Alert، پس از مطالعات گسترده دانشمندان معلوم شد ده ساعت خواب در شبانه روز احتمال مرگ را در مقایسه با خواب 7 ساعته 30 درصد بیشتر می سازد. همچنین خواب ده ساعته احتمال مرگ بر اثر خونریزی مغزی را 56% و بر اثر امراض قلب و عروق را 49% افزایش می دهد.
در عین حال، دانشمندان خاطر نشان می کنند که نتایج به دست آمده محدودیت هایی هم دارند. بنابراین، خواب طولانی نمی تواند علت فوری مرگ باشد، زیرا در بعضی موارد، خواب آلودگی بیش از حد به خودی خود یک نشانه هشدار دهنده است. با این حال، دانشمندان پیشنهاد می کنند مدت خواب از 7 تا 8 ساعت بیشتر نباشد تا خطر ابتلا به امراض مهلک کاهش یابد.